臭いの原因にアプローチしよう【まんこに関する悩み】

消臭と抗菌効果の高い石鹸

女性

便秘を防ぐことも大事です

男性だけでなく、女性も体臭が強いことで悩んでいる人が多く、不安や緊張を感じると大量に汗をかいてしまいます。緊張しやすい人は心身をリラックスさせることも大事です。女性は生理周期のサイクルがあるので、おりものの分泌量が増えたり、生理の時は臭いが気になっている人が多いです。体臭で悩んでいる人は、消臭、抗菌効果の高い石鹸やボディーソープを使用するのもお勧めです。30代、40代と年齢を重ねると、卵巣機能が低下してくるので体臭が強くなる人が多いです。加齢臭対策には柿の渋や茶カテキンなどの消臭効果の高い成分が含まれている、低刺激でお肌に負担の少ない石鹸を使って優しく体を洗うようにしましょう。デリケートゾーンの臭いが気になっている場合は、専用の石鹸を使ってお手入れをすると、臭いの発生を防ぐ効果があります。体臭が気になっている人は、ニラや玉ねぎ、キムチ、にんにくなどの臭いの強い食品の摂取を控えたほうが良いでしょう。女性は男性に比べると、腹筋が弱くホルモンの影響を受けやすいので、便秘になりやすい傾向があります。腸内環境が悪くなって便秘気味になると、口臭や体臭が強くなります。普段から便秘を防ぐために食物繊維を含んでいる食品や、緑黄色野菜、海藻類、大豆食品などを積極的に食べることも大事です。便通が整ってくると体内の老廃物や便が排出されるので、体臭を抑える効果があります。不規則な生活をしている人は、朝型の規則正しい生活を心掛けることも大事です。